Ustrezna in zdrava prehrana športnika je ključna za športne uspehe, ne glede na to, ali ste profesionalec ali rekreativec. Prehrana za športnika mora biti pravilna, saj tudi ob kakovostni in redni vadbi…
Kategorija: Prosti čas in šport
Naprave za vadbo za bolj zdravo telo
Sobno kolo je na voljo v več modelih, pri čemer ima vsak svoje edinstvene lastnosti in prednosti. Več si lahko preberete na naslovu: https://www.fitnesshop.si/trgovina/fitnes/kardio/sobna-kolesa/. Izbirate lahko med naslednjimi vrstami: pokončni modeli imajo…
Opremite svoj domači fitnes za uspešen trening
Če želite biti v formi, vendar ne želite zapravljati za fitnes, lahko telovadnico uredite kar doma. Ena izmed najboljših izbir za ta namen je veslaška naprava na obroke, ki vam omogoča okrepitev…
Vaša varnost na poti v tujini ali doma
Turistično zdravstveno zavarovanje za tujino je ključnega pomena, če želite imeti brezskrbno potovanje. Več si preberite na naslovu: https://www.coris.si/zavarovanja. Med potovanjem se lahko zgodijo nepredvidljive situacije, kot so prometne nesreče, nenadne bolezni…
Brezrokavniki so kos oblačil za vse vremenske razmere
Brezrokavniki s kapuco so idealni kosi oblačil za nepredvidljivo vreme v vseh letnih časih. Ta kos garderobe je priljubljen med moškimi in ženskami ter se najpogosteje uporablja, ko se zjutraj soočimo s…
Najboljše poti za gorsko kolesarjenje v Sloveniji
Se radi odpravite za vikend v naravo? Če je kolo vaš zvesti spremljevalec in iščete nove, neraziskane destinacije, vam v nadaljevanju predstavljamo nekatere najzanimivejše in najprivlačnejše gorske kolesarske poti, na katerih se…
Pomembnost energijskih napitkov v svetu športa?
Večina rekreativnih športnikov se trudi ohraniti zdrav življenjski slog in poskrbeti za čim hitrejše okrevanje po intenzivnejšem treningu. Vendar je poleg zdrave prehrane pomembno tudi zaužiti dovolj tekočine, da ne bi prišlo…
Z bipolarno refleksno terapijo doseči globoko sproščenost?
Najti trenutke sprostitve v napetem vsakdanjiku postaja vedno večji izziv za številne posameznike. Naši urniki se hitro napolnijo z različnimi dejavnostmi, vse težje pa umirimo tudi svoje misli. Če tako živimo več…
Top 5 destinacij za smučanje v Sloveniji?
Vsi vemo, da najbolj zagreti smučarji pripravijo opremo že pred sezono, je tako? Tisti, ki radi točno načrtujete kam in kako vas, bo pot zanesla v novi sezoni, se pa zagotovo najprej…