Večina rekreativnih športnikov se trudi ohraniti zdrav življenjski slog in poskrbeti za čim hitrejše okrevanje po intenzivnejšem treningu. Vendar je poleg zdrave prehrane pomembno tudi zaužiti dovolj tekočine, da ne bi prišlo…
Vse na enem mestu
Večina rekreativnih športnikov se trudi ohraniti zdrav življenjski slog in poskrbeti za čim hitrejše okrevanje po intenzivnejšem treningu. Vendar je poleg zdrave prehrane pomembno tudi zaužiti dovolj tekočine, da ne bi prišlo…